miesnie-i-stawy - O stawach, stawach i kościach

Za każdym razem gdy chodzisz, siedzisz na krześle, lub przytulasz swoje dziecko, używasz kości, mięśni i stawów. Bez tych ważnych części ciała, nie bylibyśmy w stanie stać, chodzić, biegać, a nawet siedzieć. To tłumaczenia (przyznaję nieudolne) tekstów anglojęzycznych.

Kości - co robią

Z głowy do naszych palców, kości wsparcie dla naszego organizmu i pomóc z naszej kształt. Czaszka chroni mózg i tworzy kształt naszej twarzy.Rdzenia kręgowego, szlak pomiędzy mózgiem i ciałem, jest chroniony przez kręgosłup, lub kręgosłupa.

Żebra tworzą klatce schroniska serca, płuc, wątroby i śledziony, i miednicy pomaga chronić pęcherza, jelit, a także u kobiet, narządów płciowych.

Chociaż są one bardzo lekkie, kości są wystarczająco mocne, aby cały nasz ciężar.

Szkielet człowieka ma 206 kości, które zaczynają się rozwijać przed urodzeniem. Kiedy szkielet pierwsze formy, wykonany jest z elastycznej chrząstki, ale w ciągu kilku tygodni zaczyna się proces kostnienia. Kostnienia chrząstki, gdy otrzymuje złóż fosforanu wapnia i kolagenu rozciągliwy, dwóch głównych składników kości. To trwa około 20 lat dla tego procesu do wykonania.

Kości dzieci i młodzieży, młodych są mniejsze niż u dorosłych i zawierają "strefach uprawy" o nazwie płyty wzrostu. Płyty te składają się z kolumn pomnożenie komórek chrząstki, które rosną na długość, a następnie zamieniają się w twarde, kości zmineralizowana. Te płyty wzrostu są łatwe do wykrycia na X-ray.Ponieważ dziewczęta starsze w młodszym wieku niż chłopcy, ich płyty wzrostu zmiany w twarde kości w młodszym wieku.

Wzrost kości

Budowy kości trwa przez całe życie, jako organizm stale odnawia i przekształca tkanki kości "życia. Kostny zawiera trzy rodzaje komórek: osteoblasty, które sprawiają, że nowe kości i naprawić uszkodzenia pomoc; osteocytów, które przenoszą substancje odżywcze i produkty przemiany materii do iz naczyń krwionośnych w kości, i osteoklastów, które rozkładają kości i pomóc rzeźbić i kształtować.

Osteoklastów są bardzo aktywni w dzieci i młodzieży, pracy na kości, ponieważ jest przebudowany w okresie wzrostu.Odgrywają one również ważną rolę w naprawie złamań.

Kości składają się z wapnia, fosforu, sodu i innych minerałów, jak również białka kolagenu.Wapń jest potrzebny, aby twarde kości, co pozwala im wsparcie masy ciała. Bones również przechowywać wapnia i wypuszczać do krwioobiegu gdy jest to potrzebne w innych częściach ciała. Ilości niektórych witamin i minerałów, które można jeść, zwłaszcza witaminy D i wapnia, bezpośrednio wpływa na to jak dużo wapnia jest przechowywany w kości.

Miękkie szpiku wewnątrz wiele kości jest, gdy większość komórek krwi są wykonane. Szpik kostny zawiera komórki macierzyste, które wytwarzają w organizmie czerwonych krwinek i płytek krwi i niektórych rodzajów białych krwinek. Czerwone krwinki przenoszą tlen do tkanek organizmu, i płytki pomoc w krzepnięciu krwi, gdy ktoś ma skaleczenie czy ranę. Białych krwinek pomóc organizm zwalcza infekcję.

Kości zbudowane są z dwóch rodzajów kości:

Compact kości jest stałe, twarde na zewnątrz części kości.Wygląda na to, kość słoniową i jest niezwykle silny. Otworów i kanałów prowadzony przez niego, niosąc naczyń krwionośnych i nerwów z okostnej, kości pokrycie membraną, do jego wewnętrznej części.
Kości gąbczastej , która wygląda jak gąbka, znajduje się wewnątrz zwartej kości. Składa się on z siatki jak sieć maleńkie fragmenty kości zwana beleczek. Miejsca w tej sieci są wypełnione szpiku kostnego, znajdują się głównie na końcach kości i szpiku żółtego, który jest głównie tłuszcz.

Kości są mocowane do innych kości długie, taśmy włóknistej zwanymi więzadłami. Chrząstki, elastyczne, gumy substancji w naszych stawach, obsługuje kości i chroni je tam, gdzie ocierają się o siebie.

Nawet kiedy siedzimy nieruchomo, mięśnie całego ciała są stale w ruchu. Mięśnie umożliwić serce zaczyna bić, klatki piersiowej do wzrostu i upadku podczas oddychania i naczyń krwionośnych w celu wspomożenia regulacji ciśnienia i przepływu krwi przez ciała.Kiedy uśmiech i rozmawiać, mięśnie pomóc nam komunikować się, a gdy ćwiczymy, pomagają nam zatrzymać sprawny fizycznie i zdrowy.

Ruchy mięśni zrobić są koordynowane i kontrolowane przez mózg i układ nerwowy. Mimowolne mięśni są kontrolowane przez struktury głęboko w mózgu i górnej części rdzenia kręgowego zwany pnia mózgu. Dobrowolne mięśni są regulowane przez części mózgu zwanej kory ruchowej mózgu i móżdżku.

Jeśli zdecydujesz się przenieść, kora ruchowa wysyła sygnał elektryczny przez rdzeń kręgowy i nerwy do mięśni, powodując ich umowy. Kora silnika po prawej stronie mózgu kontroluje mięśnie w lewej części ciała i vice versa.

Móżdżek koordynuje ruchy mięśni, zamówionych przez korze ruchowej. Czujniki w mięśnie i stawy wysyłać wiadomości z powrotem przez nerwy obwodowe powiedzieć móżdżku i innych części mózgu, gdzie i jak ramię lub noga jest w ruchu i jakie stanowisko to w rezultacie sprzężenia zwrotnego w gładki, ruch skoordynowane. Jeśli chcesz podnieść ramię, mózg wysyła do mięśni w ramieniu i go przesunąć. Po uruchomieniu, komunikaty do mózgu są bardziej zaangażowane, ponieważ wielu mięśnie muszą pracować w rytm.

Mięśnie ruch części ciała, przez instytucje i relaks. Mięśnie można wyciągnąć kości, ale nie może wypchnąć ich z powrotem do pierwotnej pozycji. Oni pracują w parach z zginaczy i prostowników. Umów zginaczy do zginania kończyny w stawie.Następnie, kiedy ruch jest zakończony, zginaczy relaksuje i prostowników umów o przedłużeniu lub wyprostować kończyny w tym samym stawie. Na przykład, mięśnia dwugłowego ramienia, z przodu ramię, to zginaczy i triceps, z tyłu w ramię, jest prostownik. Podczas zakrętu na łokieć, biceps umów. Potem biceps relaksuje i triceps umów wyprostować łokieć.

Stawy - co robią

Stawów występuje w przypadku gdy dwie kości spełniają.Sprawiają one, że szkielet elastyczny - bez nich ruch byłoby niemożliwe.

Złącza pozwalają nasze ciała, aby przejść na wiele sposobów.Niektóre stawy otwierać i zamykać jak zawias (takich jak łokcie i kolana), podczas gdy inne pozwalają na bardziej skomplikowany ruch - stawu barkowego lub biodrowego, na przykład, pozwala na do tyłu, do przodu, na boki, a ruch obrotowy.

Połączenia są klasyfikowane według ich zakres ruchu.Nieruchomości, lub włóknisty, stawy nie poruszają. Kopułą czaszki, na przykład, jest wykonany z płyty kostne, które muszą być nieruchome w celu ochrony mózgu. Między krawędziami te płyty są linki, stawów, tkanki włóknistej. Włóknistych połączeń również trzymają zęby w kości szczęki.

Częściowo ruchome lub chrzęstnej, stawów poruszać trochę. Są one związane z chrząstki, jak w kręgosłupie. Każdy z kręgów w kręgosłupie przenosi się w stosunku do tego, powyżej i poniżej, a razem dają te ruchy kręgosłupa jej elastyczność.

Poruszać się swobodnie, lub błony maziowej, stawy poruszać się w wielu kierunkach. Głównym stawów ciała - znajduje się na biodra, ramiona, łokcie, kolana, nadgarstki i kostki - są swobodnie. Wypełnione są mazi stawowej, która działa jak smar, aby pomóc stawów swobodnie poruszać.

Trzy rodzaje stawów poruszać się swobodnie odegrać dużą rolę w dobrowolnych ruchu:

Zawiasy umożliwiają ruch w jednym kierunku, jak widać na kolana i łokcie.
Przeguby pozwala na obracanie lub skręcenia ruchu, podobnie jak głowy ruchome z boku na bok.
Ball i przegubów pozwalają na największą swobodę ruchów.Biodra i ramiona mają tego rodzaju złącza, w którym cały koniec kości długich pasuje do pustej innej kości.

Problemy z kościami, mięśniami i stawami

Tak silna, jak kości, mogą one złamać. Mięśnie mogą osłabiać i stawów (także ścięgna, więzadła i chrząstki) mogą zostać uszkodzone przez uraz lub chorobę.

Problemy, które mogą mieć wpływ na kości, mięśni, stawów i obejmują:

Stawów. Zapalenie stawów jest zapalenie stawów, a ludzie, którzy to doświadczenie obrzęk, ciepło, ból i często mają problemy w ruchu. Mimo, że często myślą, zapalenia stawów, jako warunku, że dotyczy tylko osób starszych, zapalenie stawów może także występować u dzieci i młodzieży.Problemy zdrowotne, które obejmują zapalenie stawów u dzieci i młodzieży to młodzieńcze reumatoidalne zapalenie stawów (JRA), toczeń, choroba z Lyme, i septyczne zapalenie stawów (zakażenie bakteryjne wspólnego).
Fracture . złamania dochodzi wtedy, gdy łamie kości, może to crack, przystawki, lub rozbicia. Po złamaniu, nowe komórki kostne wypełnić lukę i naprawy przerwy. Stosowanie silnych gips, który utrzymuje kości w prawidłowej pozycji aż uzdrawia, jest zwykle leczenie. Jeśli złamanie jest skomplikowane, metalowe kołki i płyty mogą być umieszczone, aby lepiej ustabilizować go podczas kości leczy.
Dystrofia mięśniowa . dystrofia mięśniowa jest dziedziczną grupa chorób, które wpływają na mięśnie, powodując ich osłabienie i rozbicie w czasie. Najbardziej rozpowszechnioną formą w dzieciństwie nazywana jest dystrofia mięśniowa Duchenne'a, a najczęściej dotyka chłopców.
Osgood-Schlatter choroby (OSD) . Osgood-Schlatter choroby jest zapalenie (ból i obrzęk) kości, chrząstek i / lub ścięgna w górnej części kość, gdzie ścięgna z rzepki przywiązuje. OSD zwykle uderza aktywnych nastolatków na całym początku ich tryska wzrostu, około 2-letni okres, w którym rosną najbardziej dynamicznie.
Zapalenie kości i szpiku. Zapalenie szpiku jest zakażenie kości często spowodowane przez Staphylococcus aureusbakterii, choć inne rodzaje bakterii mogą powodować to, too.W dzieci i młodzieży, zapalenie szpiku zwykle wpływa na kości długich rękach i nogach. Zapalenie kości i szpiku często rozwija się po urazie lub urazu.
Osteoporozy. W osteoporozie, tkanki kostnej staje się kruche, cienkie i gąbczasty. Kości mogą łatwo pęknąć, a kręgosłup czasem zaczyna się rozpadać i zapaść. Mimo, że stan zwykle dotyka ludzi starszych, dzieci i młodzieży z zaburzeniami odżywiania mogą uzyskać stan, jak można dziewcząt z kobietą triady - połączenie trzech warunków, że niektóre dziewczyny, którzy korzystają lub uprawiania sportu może być narażony na: zaburzeń odżywiania, brak miesiączki (utrata dziewczyny okres) i osteoporozy. Udział w sportowych, gdzie cienkie wygląd jest ceniony da się dziewczyna na ryzyko dla kobiet triady sportowca.
Powtarzających się urazów stresu (RSIs) . RSIs to grupa urazów, które zdarzają się, gdy zbyt dużo stresu jest umieszczony na części ciała, w wyniku zapalenia (ból i obrzęk), napięcie mięśni, uszkodzenia tkanki. Ten stres występuje zazwyczaj od powtarzania tych samych ruchów w kółko. RSIs są coraz bardziej powszechne u dzieci i młodzieży, ponieważ spędzają więcej czasu niż kiedykolwiek za pomocą komputerów. Uprawiania sportów takich jak tenis, które obejmują powtarzalne ruchy mogą prowadzić do RSIs. Dzieci i młodzież, które spędzają dużo czasu grają na instrumentach muzycznych lub gry wideo są również narażeni na ryzyko RSIs.
Skolioza . Każda osoba kręgosłupa krzywe trochę, pewną ilość krzywizna jest niezbędna dla ludzi do przemieszczania się i chodzić. Ale 3-5 osób na 1000 ma skoliozę, co powoduje, że kręgosłup krzywa zbyt wiele. Może być dziedziczna, więc ktoś, kto ma skoliozy często członków rodziny, którzy go mieć.
Szczepy i zwichnięciach . Szczepy występują, gdy mięśnie lub ścięgna są przeciążone. Skręcenia są nadmiernego rozciągnięcia lub częściowe rozerwanie więzadeł. Szczepy zwykle dzieje, gdy osoba bierze udział w wysiłku aktywność, kiedy mięśnie nie są odpowiednio rozgrzane lub mięśni nie jest wykorzystywana do prowadzenia działalności (np. nowego sportu lub gry znane sportu po długiej przerwie). Skręcenia, z drugiej strony, są zwykle wynikiem szkody, takich jak skręcenia kostki lub kolana. Wspólnego urazu skręcenia jest rozdarty ścięgna Achillesa, która łączy mięśni łydki do pięty. To ścięgna może pstrykać, ale zazwyczaj można naprawić chirurgicznie. Obydwa szczepy i skręcenia są wspólne dzieci i młodzieży, ponieważ są one aktywne i wciąż rośnie.
Ścięgien. Ta wspólna urazy sportowe, które zwykle się dzieje po overexercising mięśni. Ścięgna i pochewki ścięgna dochodzi do stanu zapalnego, które mogą być bolesne. Odpoczynku mięśni i biorąc leki przeciwzapalne mogą przynieść ulgę.

Mięśnie i co robią

Bones nie działa sam - potrzebuje pomocy z mięśni i stawów.Mięśnie ciągnąć na stawy, co pozwala nam przenieść. Pomagają także ciała innych funkcji, dzięki czemu można rozwijać i utrzymać się na wysokim, jak żucie pokarmu, a następnie przesuwając go przez układ trawienny.

Ciało ludzkie posiada ponad 650 mięśni, które stanowią połowę osoby masy ciała. Są one podłączone do kości przez twardy, kabel jak tkanek nazywa ścięgna, które pozwalają na mięśnie ciągnąć na kości. Jeśli poruszać palcami, można zobaczyć ścięgien dłoni poruszają się oni wykonywać swoją pracę.

Ludzie mają trzy rodzaje mięśni:

Mięśni szkieletowych jest dołączony do kości, głównie w nogach, rękach, brzuchu, klatce piersiowej, szyi i twarzy.Mięśnie szkieletowe są nazywane prążkowanych, ponieważ są one wykonane z włókien, które poziome pasy przy oglądaniu pod mikroskopem. Mięśnie te posiadają szkielet razem, nadać kształt ciała, i pomóc w codziennych ruchów (tzw. dobrowolne mięśni, ponieważ można kontrolować swoje ruchy). Mogą umowy (skrócenie lub dokręcić) szybko i mocno, ale łatwo się męczą i mają do odpoczynku między treningami.
Gładkie, lub przymusowego, mięśni jest również z włókien, ale tego typu mięśni wygląda gładko, nie poprzecznie prążkowanych. Ogólnie rzecz biorąc, nie możemy świadomie kontrolować nasze mięśnie gładkie, raczej są one kontrolowane przez układ nerwowy automatycznie (dlatego są one nazywane również mimowolne). Przykłady mięśni gładkich są ściany żołądka i jelit, które pomagają zerwać żywności i przenieść ją przez układ trawienny. Mięśni gładkich jest także w ścianach naczyń krwionośnych, gdzie ściska strumień krwi przepływającej przez naczynia w celu utrzymania ciśnienia krwi. Mięśni gładkich trwać dłużej niż umowa mięśni szkieletowych zrobić, ale mogą zatrzymać zakontraktowanych przez długi czas, bo nie łatwo się męczą.
Mięśnia sercowego znajduje się w sercu. Ściany jam serca składają się prawie wyłącznie z włókien mięśniowych. Mięśnia sercowego jest także mimowolne rodzaj mięśni. Jego rytmiczne, silne skurcze życie krew z serca, jak bije.